脱水症状

  1. その他

    【鍼灸師が解説】水は1日2リットル飲むべき？必要な水分量と飲むタイミングとは

    「水は1日2リットル飲んだ方がいい」という言葉をよく耳にしませんか？ 実際に当院でも、患者様からこの質問をよくいただきます。今回は、鍼灸師の視…

  1. 喉の奥に鼻水が張り付く後鼻漏を食事の時間帯から改善するために、東洋医学の「子午流注（しごるちゅう）」に基づき胃腸（脾・胃）の働きが最も盛んになる朝7時〜9時および9時〜11時の朝食（ブランチ）のタイミングを解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】喉の奥に流れる鼻水を食べる時間で撃退！後鼻漏に効く朝食のタイミング

  2. 睡眠

    【眠気】寝ても寝ても眠い！春が眠い原因と対策のツボをご紹介します。

  3. 東洋医学

    【冬至】1年で1番夜が長い日の過ごし方と運を呼び込むオススメの食べ物。
  4. 冬の睡眠の質を高めるために、早く寝て遅く起きるリズムや、頭寒足熱を作る北枕の効果、布団の中で手足をグーパーさせて体を温める起き方を解説する石丸院長

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    【実録】冬の正しい睡眠時間と起き方！鍼灸師が北枕を勧める東洋医学の理由
  5. 尿が十分に溜まっていなくても膀胱が勝手に収縮してしまう過活動膀胱を改善するために、加齢による腎タイプに効く仙骨のツボ（膀胱兪・中髎）や、ストレスによる肺タイプに効く腕のツボ（尺沢）の位置と温め方を解説する石丸院長

    未分類

    【実録】過活動膀胱を根本改善！鍼灸師が教えるタイプ別のツボと冷え対策
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