- ホーム
- 過去の記事一覧
自律神経
-
自律神経を整える理想の睡眠時間は？鍼灸師が教える自分に合った眠りの見つけ方
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日も動画をご視聴いただきありがとうございます。本日は、自律神経も整う「理想的な睡眠時間…
-
自律神経を整える最強食材は「納豆」！幸せホルモンを増やす効率的な食べ方
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日も動画をご視聴いただきありがとうございます。本日は、自律神経を効率的に整えるために、…
-
自律神経失調症の人に共通する「呼吸」の特徴とは？簡単に整える478呼吸法を解説
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをご覧くださりありがとうございます。本日は、自律神経失調症の方に必ず現れる体…
-
気圧の変化で起きる頭痛（気象病）の原因と対処法｜鍼灸師が教える「水の巡り」の整え方
気圧の変化に伴う頭痛、いわゆる気象病（天気痛）でお悩みの方が非常に増えています。 天気が崩れる前に頭が重くなる、ズキズキ痛むといった症状は、単なる気のせいでは…
-
【自律神経失調症】100%当てはまる！？汗の異常とだるさの特徴・改善法を鍼灸師が解説
みなさん、こんにちは。 神奈川県川崎市武蔵小杉駅で鍼灸接骨院をやっております武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをご覧くださりありがとうございま…
-
【自律神経】飲むだけで整う！最強の飲み物「味噌汁」の効果と朝に飲むべき理由｜武蔵小杉の鍼灸師が解説
皆さんこんにちは、武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸です。 本日も記事をご覧いただきありがとうございます。「なんだか体がだるい」「寝ても疲れがとれない」「イライ…
-
【自律神経を整える】飲むだけでOK！不眠や倦怠感を解消する「最強の白湯」の作り方
皆さんこんにちは、武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸です。 本日も記事をご覧いただきありがとうございます。「なんとなく体がだるい」「寝つきが悪い」「イライラが止…
-
【耳の詰まり】自分の声が響く「耳管開放症」をツボで解消！自律神経との深い関係とは？
武蔵小杉で「耳が詰まった感じがする」「自分の声や呼吸音が耳に響く」といった症状にお悩みではありませんか？それは**「耳管開放症（じかんかいほうしょう）…
-
【自律神経失調症を改善】朝の味噌汁でセロトニンUP！不眠・イライラ解消の効果
武蔵小杉鍼灸接骨院近年、ストレス社会といわれる中で、自律神経の乱れに悩む方が増えています。 自律神経のバランスが崩れると、不安やだるさ、動悸や…
-
【梅核気】喉のつまり・咽喉頭異常感症・ヒステリー球を解消する飲み物、食べ物、生活習慣の紹介！！
みなさん、こんにちは。神奈川県川崎市武蔵小杉駅で鍼灸接骨院をやっております武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。本日もブログをご覧くださ…
