その他

  1. 【微熱】繰り返す原因不明の微熱。東洋医学的に解説していきます!!

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  2. 【肌荒れ】冬の痛いひび割れ、あかぎれをコレ1つで簡単に解消する方法

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  3. 【高血圧】50歳以上の方限定!動脈硬化による高血圧の本当の原因はこれ

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  4. 【水分】自分に合った水分量を知る方法!本当に2ℓ必要なのか?!

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  5. 【腎機能】東洋医学からみた腎の負担になる生活習慣3選を紹介します。

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  6. 【血流が悪い】肌に浮き出る赤い糸みみずの原因と解決法を紹介します!

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  7. 【免疫】感染症に強くなる!あの食材で免疫力をより高める効果的な方法

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  8. 【円形脱毛症】原因は◯のツボ?!気軽にできるセルフケアを紹介!

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  9. 【二日酔い】コンビニで二日酔い解消?!おすすめの食べ物とツボをご紹介!

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  10. 【足のつり】不快なこむら返りを東洋医学で解説。自宅で簡単にできるセルフケアもご紹介!

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  1. 夜中の3時から5時に起きてしまう中途覚醒を解消するために、肺の機能を高める白い食材(山芋、レンコン、大根)の摂取を推奨する石丸院長

    睡眠

    【実録】夜中の3時〜5時に目が覚める人必見!中途覚醒を解消する食べ物3選
  2. 喉の奥へ鼻水が流れ込み痰が絡む後鼻漏を改善するために、首の胸鎖乳突筋と輪状軟骨の高さにある2つのツボ「水突(すいとつ)」と「天鼎(てんてい)」の位置と10秒間の優しい指圧マッサージ法を解説する石丸院長

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    【実録】喉へ流れる鼻水・痰の絡みを撃退!鍼灸師が教える後鼻漏の特効ツボ(水突・天…
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    【睡眠】寒い冬の朝、少しでも楽に起きられる方法をご紹介します。
  4. 足先への血流を促すために、肝の経絡が通る足の親指を息を吐きながらゆっくりと回す冷え性対策の体操を実演する石丸院長

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    【実録】足先の冷えを撃退!鍼灸師が教える「肝」を整える指回し運動
  5. コーヒーによる利尿作用が鼻粘膜の乾燥を招き、後鼻漏を悪化させる可能性について、適切な摂取量を踏まえて解説する石丸院長

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    【実録】後鼻漏(こうびろう)にコーヒーは効く?逆効果?知っておきたい摂取のルール…
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