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2024年 10月
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【春の眠気撃退！】原因と対策を鍼灸師が解説【武蔵小杉】
「春眠暁を覚えず」とはよく言ったもので、春は日中も眠気に襲われやすい季節。 冬に比べて暖かくなり、過ごしやすいはずなのに、なぜか疲れが取れない、だるい…
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【舌に亀裂がある方必見！】裂紋舌の原因とタイプ別の改善策を解説
武蔵小杉鍼灸接骨院です。今回は、舌に亀裂が入る「裂紋舌（れつもんぜつ）」について解説していきます。東洋医学では、舌の状態を見ることで健…
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【武蔵小杉 鍼灸接骨院】寝つきをよくする飲み物｜レモン白湯で不眠解消！
「夜なかなか寝付けない…」「朝起きてもスッキリしない…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。今回は、武蔵小杉鍼灸接骨院 院長石丸が、…
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【夜間頻尿の改善に】自宅でできるふくらはぎセルフケア｜武蔵小杉鍼灸接骨院
夜間頻尿で悩んでいませんか？夜中に何度もトイレに起きることで、睡眠不足や日中の倦怠感に繋がってしまうこともあります。当院では、夜間頻尿でお悩み…
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【後鼻漏】原因とタイプ別の改善策を解説｜なた豆茶で症状改善？【武蔵小杉鍼灸接骨院】
「鼻の奥から喉に鼻水が流れてくる」「喉に何かがへばりついているような違和感がある」このような症状でお悩みの方は、後鼻漏の可能性があります。…
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【自律神経失調症を改善】朝の味噌汁でセロトニンUP！不眠・イライラ解消の効果
武蔵小杉鍼灸接骨院近年、ストレス社会といわれる中で、自律神経の乱れに悩む方が増えています。 自律神経のバランスが崩れると、不安やだるさ、動悸や…
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花粉症や鼻づまりに効くツボ【動画解説付き】武蔵小杉鍼灸接骨院
春になり、暖かくなってくると同時に、花粉症の季節がやってきます。くしゃみ、鼻水、鼻づまり…花粉症の症状は本当につらいですよね。…
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【武蔵小杉】不眠症改善に！鍼灸師が教える「4-7-8呼吸法」で睡眠の質向上
「夜なかなか寝付けない」「眠りが浅くて何度も目が覚めてしまう」このような睡眠の悩みをお持ちの方は、実はとても多いんです。調査によると、…
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【自律神経の乱れに】白湯で不眠解消！効果的な飲み方＆作り方｜武蔵小杉鍼灸接骨院
「最近、寝つきが悪い」「日中だるい」「イライラしやすい」このような症状でお悩みの方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、…
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【歯痕舌】舌のギザギザ、それって歯痕舌かも？武蔵小杉の鍼灸院が解説
今回は、舌の縁がデコボコしている「歯痕舌（しこんぜつ）」について解説します。東洋医学では、舌の状態を見ることで健康状態を推察する「舌診…
