生活習慣

  1. 胃腸・消化器系

    【舌に亀裂がある方必見!】裂紋舌の原因とタイプ別の改善策を解説

    武蔵小杉鍼灸接骨院です。今回は、舌に亀裂が入る「裂紋舌(れつもんぜつ)」について解説していきます。東洋医学では、舌の状態を見ることで健…

  2. 頻尿

    【夜間頻尿の改善に】自宅でできるふくらはぎセルフケア|武蔵小杉鍼灸接骨院

    夜間頻尿で悩んでいませんか?夜中に何度もトイレに起きることで、睡眠不足や日中の倦怠感に繋がってしまうこともあります。当院では、夜間頻尿でお悩み…

  3. 疲労

    【雨の日対策】だるさや気分の落ち込みを解消!東洋医学に基づいた食事と過ごし方のコツ|武蔵小杉鍼灸接骨…

    「雨が降ると体調が悪くなる気がする」「何となく気分が晴れない」と感じたことはありませんか?実は、東洋医学では、雨の日は体に湿気がたまりやすく、…

  1. 胃もたれや慢性疲労、食欲不振を改善するために、保温水筒と無洗米を使って手軽に作れる滋養ドリンク「米湯(こめゆ)」の作り方と、胃腸の働きが活発になる朝7時〜11時の飲み方を解説する石丸院長

    胃腸・消化器系

    【実録】胃もたれ・慢性疲労をリセット!鍼灸師が教える保温水筒で作る「米湯(こめゆ…
  2. 梅核気

    【ヒステリー球】不快な喉の詰まり(つまり)をスッキリ解消するツボ3選!!
  3. 肋骨から脇腹、みぞおち周辺にかけての張りや苦しさを引き起こす胸脇苦満(きょうきょうくまん)の原因としてストレスによる「肝」の気の渋滞(気滞)を説明し、シソやセロリなどの香味野菜の活用や足の甲にあるツボ「太衝(たいしょう)」の位置を解説する石丸院長

    未分類

    【実録】肋骨や脇腹の圧迫感がツラい!鍼灸師が教える胸脇苦満の原因と解消法
  4. ツボ

    効果的なツボの押し方!鍼灸師が考えるツボ押しのコツ解説。
  5. 夜のトイレ回数を減らし、腎の働きを高めるために足裏のツボ湧泉(ゆうせん)を指で押す方法を実演する石丸院長

    頻尿

    【実録】夜間頻尿が3日で楽に!鍼灸師が勧める足裏のツボ「湧泉」の効果
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