生活習慣

  1. 胃腸・消化器系

    【舌に亀裂がある方必見!】裂紋舌の原因とタイプ別の改善策を解説

    武蔵小杉鍼灸接骨院です。今回は、舌に亀裂が入る「裂紋舌(れつもんぜつ)」について解説していきます。東洋医学では、舌の状態を見ることで健…

  2. 頻尿

    【夜間頻尿の改善に】自宅でできるふくらはぎセルフケア|武蔵小杉鍼灸接骨院

    夜間頻尿で悩んでいませんか?夜中に何度もトイレに起きることで、睡眠不足や日中の倦怠感に繋がってしまうこともあります。当院では、夜間頻尿でお悩み…

  3. 疲労

    【雨の日対策】だるさや気分の落ち込みを解消!東洋医学に基づいた食事と過ごし方のコツ|武蔵小杉鍼灸接骨…

    「雨が降ると体調が悪くなる気がする」「何となく気分が晴れない」と感じたことはありませんか?実は、東洋医学では、雨の日は体に湿気がたまりやすく、…

  1. 足先の冷えを解消するために、体感温度を上げ血流を促す赤い靴下の効果や、足首まで隠れて締め付けの弱い靴下の選び方を解説する石丸院長

    未分類

    【実録】足先の冷えを解決する靴下の色!鍼灸師が教える3つの選び方
  2. 副鼻腔炎

    【後鼻漏】喉に張り付くネバネバ痰を改善する食べ物を紹介します
  3. ツボ

    効果的なツボの押し方!鍼灸師が考えるツボ押しのコツ解説。
  4. 胃腸・消化器系

    【便秘】東洋医学からみた便秘は4つのタイプに分かれる!タイプ別解消法をご紹介
  5. 自律神経のバランスを整えるトリプトファンが豊富な納豆ご飯の食べ方を解説する石丸院長

    自律神経

    自律神経を整える最強食材は「納豆」!幸せホルモンを増やす効率的な食べ方
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