コツ

  1. ツボ

    【鍼灸接骨院監修】ツボ押しのコツ：効果を高める2つのポイント

    「ツボはどこを押せばいいの？」「どんな風に押せば効果的？」当院でも、患者様からこのようなご質問をよくいただきます。今回は、鍼灸師の視点…

  1. 冷え

    【武蔵小杉】体の芯から冷える…そんなあなたへ。鍼灸師が教えるツボ＆カイロであった…
  2. 鼻の炎症を抑える蓮根の成分を効率よく摂取するために、釈迦蓮根をお湯に溶かして飲む方法を解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】止まらない鼻水がピタッと止まる！後鼻漏を解消する「釈迦蓮根」の力
  3. 朝の光を浴びながら深呼吸とストレッチを行い、白湯で胃腸を目覚めさせて自律神経を整える方法を解説する石丸院長

    自律神経

    【実録】朝5分で自律神経が整う！心と体を活動モードに変える朝の習慣
  4. 朝起きた時の突然の寝違えや首の痛みを緊急で緩和するために、手の甲にある人差し指と中指の間のツボ「落枕（らくちん）」の位置と、ツボを押しながらゆっくり首を回す効果的な押し方を実演する石丸院長

    ツボ

    【実録】突然の首の痛みに！鍼灸師が教える寝違えの特効ツボ「落枕」の押し方

  5. 腰痛

    【ぎっくり腰】寒い冬の繰り返す腰痛には原因があった？！予防法をくわしく解説
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