武蔵小杉鍼灸接骨院、水分、健康、セルフケア

  1. その他

    【水分】自分に合った水分量を知る方法!本当に2ℓ必要なのか?!

    みなさん、こんにちは。神奈川県川崎市武蔵杉で鍼灸接骨院をやっております武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。いつもブログをご覧くださって…

  1. 睡眠

    【睡眠障害】原因は首だった!!毎日30秒でぐっすり眠れるようになるツボを紹介しま…
  2. 自律神経

    【自律神経】10秒押すだけ!不眠や疲労感を根本的に解消するツボを紹介します。
  3. 後鼻漏

    【後鼻漏】実際に鍼灸師が施術で使用しているツボを紹介しちゃいます!!
  4. 喉の奥に粘り気のある痰や鼻水が溜まる後鼻漏の不快症状を悪化させてしまうNGな生活習慣(冷たいものの摂りすぎ、脂っこい食事、噛まない早食い、運動不足、過剰な水分摂取)について、お腹の「脾(ひ)」の水はけを例えに解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】喉の奥の粘り気が悪化する!鍼灸師が注意を促す後鼻漏のNG習慣5選
  5. 頻尿

    【夜間頻尿の改善に】自宅でできるふくらはぎセルフケア|武蔵小杉鍼灸接骨院
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