1. 耳管開放症の改善に効果的な「腎」を補う黒い食べ物(黒ごま、海藻など)を解説する石丸院長

    【実録】耳管開放症を食事でケア?鍼灸師が勧める「腎」を補う黒い食べ物

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日は、耳管開放症(じかんかいほうしょう)の方にぜひ取り入れてほしい「おすすめの食べ物」…

  2. 耳鳴りや難聴を改善する生薬「耳響草(じきょうそう)」の効能について解説する石丸院長

    【実録】耳鳴り解消の特効生薬「耳響草(じきょうそう)」とは?静寂を取り戻す秘策

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 耳の中で音が鳴り続ける耳鳴り。厄介ですよね。当院にも多くの患者さんが来られますが、「気に…

  3. メニエール病の目まいや耳鳴りを解消する足裏のツボ湧泉(ゆうせん)の場所を解説する石丸院長

    【実録】メニエールの目まい・耳鳴りに!鍼灸師が教える「湧泉」のツボ刺激

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。本日は、激しい目まいや耳鳴り、難聴を引き起こす「メニエール病」を解消するツボをご紹介します…

  4. 耳管開放症の症状(自分の声が響く等)を一時的に解消するお辞儀の姿勢を解説する石丸院長

    【実録】耳管開放症で自分の声が響く?鍼灸師が教える「30秒お辞儀」の即効対処法

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをご覧くださりありがとうございます。本日は、耳管開放症(じかんかいほうしょう…

  5. 【実録】耳鳴り解消に30秒の「鳴天鼓」!鍼灸師が教える時間医学とセルフケア

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをご覧くださりありがとうございます。本日は、耳鳴り改善のためのセルフケアをご…

  6. 自分の声が響く耳管開放症の原因と改善するツボを解説する武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸院長

    【耳管開放症】自分の声が響く、耳が詰まる……原因と改善するツボ・対処法を解説|武蔵小杉の鍼灸師が伝授…

    皆さんこんにちは、武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸です。 本日も記事をご覧いただきありがとうございます。「自分の声が大きく響く」「耳が詰まっていて息苦しい」 …

  7. 【キーンという耳鳴り】耳の血流を改善する最強セルフケアを武蔵小杉の鍼灸師が解説

    キーン・ピーという耳鳴り、諦めていませんか?「キーン」や「ピー」といった高い金属音が耳から離れない静かな場所に行くと耳鳴りが気になって落ち着かない病院…

  8. 武蔵小杉の鍼灸師が教える耳管開放症を解消するツボ「翳風」の押し方

    【耳の詰まり】自分の声が響く「耳管開放症」をツボで解消!自律神経との深い関係とは?

    武蔵小杉で「耳が詰まった感じがする」「自分の声や呼吸音が耳に響く」といった症状にお悩みではありませんか?それは**「耳管開放症(じかんかいほうしょう)…

  9. 【耳詰まり解消】効果的なツボ押しでスッキリ!自宅でできる改善方法

    「耳が詰まった感じがする…」お風呂やプールに入った後など、誰でも一度は経験したことがあるのではないでしょうか?この耳の詰まり感、実は睡眠不足や…

  10. 【耳鳴り】自宅でできるツボ押し!耳鳴りのタイプ別に効果的な方法を紹介!|武蔵小杉鍼灸接骨

    国民の300万人が悩まされていると言われる耳鳴りですが、「キーン」という高い金属音や「ジー」といった低い音など、耳鳴りの症状は人それぞれ。あなたの耳鳴りはどんな…

  1. 白湯

    【自律神経失調症】絶対飲んでほしい飲み物と効果的な飲み方をご紹介!!
  2. 自律神経を整えるために正しい方法で作った白湯(さゆ)を勧める石丸院長

    白湯

    【実録】自律神経失調症なら「白湯」を飲んで!腸から整える休息のスイッチ
  3. 夜中の3時から5時に起きてしまう中途覚醒を解消するために、肺の機能を高める白い食材(山芋、レンコン、大根)の摂取を推奨する石丸院長

    睡眠

    【実録】夜中の3時〜5時に目が覚める人必見!中途覚醒を解消する食べ物3選
  4. 眠りが浅い症状や睡眠障害を改善するために、東洋医学の肺の機能を高めて副交感神経を優位にする「478呼吸法」の正しい姿勢と息の吸い方・止め方・吐き方の手順を実演する石丸院長

    睡眠

    【実録】2分で眠りが深くなる!鍼灸師が勧める睡眠の質を上げる478呼吸法
  5. 精神的な緊張や不安を和らげ、交感神経を落ち着かせるために、手首にある神門(しんもん)のツボを優しく押す方法を解説する石丸院長

    自律神経

    【実録】イライラ・動悸を60秒で鎮める!鍼灸師が教える魔法のツボ「神門」
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