- ホーム
- musakohari
musakohari
-
頭痛は冷やす？温める？鍼灸師が教えるタイプ別の正しい対処法
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをご覧くださりありがとうございます。本日は、頭痛になった時に「冷やした方がい…
-
寝る前30秒で熟睡！鍼灸師が教える安眠のツボと自律神経を整えるコツ
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日は、寝る前に30秒やるだけで眠りの質を変える「安眠（あんみん）」というツボについて紹…
-
めまいの種類別原因と解消ツボ｜ふわふわ・ぐるぐるを鎮める「顖会（しんえ）」
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをご覧くださりありがとうございます。本日は、めまいの解消に役立つツボと、その…
-
むくみを自力で解消！鍼灸師が教える「あずき水」の作り方と特効ツボ
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをご覧くださりありがとうございます。本日は、むくみに効く食べ物「小豆（あずき…
-
夜のトイレを減らす特効ツボ！3日で変わる「夜間頻尿」解消セルフケア
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをご覧くださりありがとうございます。夜中に何度もトイレに起きてしまう、1時間…
-
自律神経失調症の人に共通する「呼吸」の特徴とは？簡単に整える478呼吸法を解説
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをご覧くださりありがとうございます。本日は、自律神経失調症の方に必ず現れる体…
-
鼻詰まりを今すぐ解消！鍼灸師が教える特効ツボ「迎香（げいこう）」と即効ケア
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをご覧くださりありがとうございます。春が近づき、花粉症による鼻の症状や、慢性…
-
花粉症を解消する食べ物ガイド｜3つのタイプ別に鍼灸師が対策を徹底解説
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日も動画をご視聴いただきありがとうございます。本日は、つらい花粉症を解消する食べ物を紹…
-
喉のつまり感（ヒステリー球）を解消する食べ物3選｜鍼灸師が原因と対策を解説
みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをご覧くださりありがとうございます。喉がイガイガする、何かがつかえている感じ…
-
気圧の変化で起きる頭痛（気象病）の原因と対処法｜鍼灸師が教える「水の巡り」の整え方
気圧の変化に伴う頭痛、いわゆる気象病（天気痛）でお悩みの方が非常に増えています。 天気が崩れる前に頭が重くなる、ズキズキ痛むといった症状は、単なる気のせいでは…
