更年期は、多くの女性が経験するライフステージの一つですが、更年期に伴う様々な症状に悩まされている方も少なくありません。
今回は、更年期に体で起きていることを東洋医学の視点で解説し、上手に付き合う方法もお伝えします。
更年期に伴う症状でお困りの方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
更年期とは？
女性の一生は、思春期、成熟期、更年期、老年期の４つのライフステージに分けられます。
更年期とは、閉経をはさんだ前後10年間（一般的に45歳～55歳頃）を指します。
この時期は、卵巣機能の衰えにより女性ホルモンの分泌が低下し、ホルモンバランスが崩れることで、心身に様々な不調が現れることがあります。
東洋医学では、更年期は「腎の衰え」と考えられています。
腎とは、生命エネルギーを蓄える臓器で、発育や生殖に深く関わっています。
加齢によって腎の機能が衰えると、ホルモンバランスが乱れ、更年期の症状が出やすくなると考えられています。
更年期を引き起こす原因
腎の衰えには、「冷やす力」が落ちているタイプと「温める力」が落ちているタイプの2つのパターンがあります。
- 冷やす力が落ちているタイプ
- 手足のほてりやのぼせ
- 身体に熱が多い
- 皮膚の乾燥
- 口の渇き
- 汗をかきやすい
- 耳鳴り
- 難聴
- 温める力が落ちているタイプ
- 寒がり
- 頻尿
- 手足の冷え
腎の衰えは、他の臓器にも影響を及ぼすことがあります。
- 心臓への影響: 動悸
- 肝臓への影響: イライラ、不眠
このように、更年期の症状は人それぞれで、目に見えない症状も多いのが特徴です。
更年期と上手に向き合うために
更年期に伴う症状は多様にあり、程度も人によってさまざまです。
症状が激しくて耐え難いときもあるかと思います。
しかし、更年期はすべての女性が通るライフステージの1つです。
あなたのその辛い症状にも必ず落ち着く時期が来ます。
深刻に悩みすぎず、「体の変化を受け入れていこう」という心持ちがとてもが大切です。
当院では、更年期に伴う様々な症状に対して、鍼灸治療で患者様一人ひとりに合わせた治療を行っております。
生活習慣の指導やセルフケアもお伝えしていますので、
更年期の症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
武蔵小杉鍼灸接骨院
- ホームページ
- 住所：神奈川県川崎市中原区新丸子東2-926-15
- 電話番号：044-872-9434
- アクセス：JR武蔵小杉駅より徒歩4分
- 診療時間：
月・土・日・祝日：9:00~19:00 水・木・金：10:00~20:00 - 休診日：年末年始
- ご予約・お問い合わせはこちらから
