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【自律神経を整える】飲むだけでOK！不眠や倦怠感を解消する「最強の白湯」の作り方
皆さんこんにちは、武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸です。 本日も記事をご覧いただきありがとうございます。「なんとなく体がだるい」「寝つきが悪い」「イライラが止…
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【逆流性食道炎】寝る時の向きはどっち？胃酸の逆流を防ぐ「左下の法則」とNGな姿勢を解説
皆さんこんにちは、武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸です。 本日も記事をご覧いただきありがとうございます。胸焼け、みぞおちの痛み、喉の違和感、そして夜間に続く咳…
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逆流性食道炎の辛い症状を改善！おすすめのツボ「中脘（ちゅうかん）」
逆流性食道炎は、胃液や胃の内容物が食道に逆流し、炎症を起こすことで胸焼けや胸の痛みなどを引き起こす状態です。主な症状には以下のものがあります。…
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【キーンという耳鳴り】耳の血流を改善する最強セルフケアを武蔵小杉の鍼灸師が解説
キーン・ピーという耳鳴り、諦めていませんか？「キーン」や「ピー」といった高い金属音が耳から離れない静かな場所に行くと耳鳴りが気になって落ち着かない病院…
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夜中に何度もトイレで目が覚める原因とは？
武蔵小杉で自律神経を整える鍼灸を行っている当院でも、夜間頻尿のご相談は非常に多く「年齢のせいだから仕方ない」と諦めていませんか？夜間頻尿には、加齢による膀胱の…
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【耳の詰まり】自分の声が響く「耳管開放症」をツボで解消！自律神経との深い関係とは？
武蔵小杉で「耳が詰まった感じがする」「自分の声や呼吸音が耳に響く」といった症状にお悩みではありませんか？それは**「耳管開放症（じかんかいほうしょう）…
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武蔵小杉の鍼灸師が解説｜上咽頭炎・後鼻漏を克服する「2つの睡眠習慣」とは？
武蔵小杉で上咽頭炎や後鼻漏（こうびろう）による喉の違和感、頭痛、倦怠感にお悩みではありませんか？「病院に通っているけれど、なかなかスッキリしない」という方は、…
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【耳詰まり解消】効果的なツボ押しでスッキリ！自宅でできる改善方法
「耳が詰まった感じがする…」お風呂やプールに入った後など、誰でも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？この耳の詰まり感、実は睡眠不足や…
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【後鼻漏の原因は？】鼻水を止める効果的な食べ物3選！
「鼻水が止まらない」「喉に鼻水が落ちてくる感じがする」このような症状でお悩みの方は多いのではないでしょうか？実は、毎日の食事で鼻水や後鼻漏の症…
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【上咽頭炎を治したい方必見！】本当の原因と解消できるセルフケア2選
「上咽頭炎（じょういんとうえん）」って聞き慣れない言葉ですよね？ 実はこれ、鼻や喉の奥にある上咽頭に炎症が起こり、様々な不快な症状を引き起こす病気のこ…
