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  1. 鼻水や痰が喉に張り付く後鼻漏の症状を改善するために、東洋医学の肺や脾(胃腸)のタイプ別の原因を解説し、排膿(膿出し)作用を持つホットの「赤なたまめ茶」の効能を説明する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】喉の奥に流れる鼻水をストップ!鍼灸師が勧める後鼻漏の改善法と飲み物

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、耳鼻科に通ってもなかなかスッキ…

  2. 花粉症による鼻づまりや止まらない鼻水をすっきり解消するために、鼻の穴を通す素晴らしい効能を持つ小花の脇のツボ「迎香(げいこう)」の正確な位置と指でのこすり方を実演する石丸院長

    鼻・のどの症状

    【実録】花粉症・鼻づまりを即効解消!鍼灸師が教えるツボ「迎香」と鼻水の止め方

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、これからの季節に多くの方が悩ま…

  3. 眠りが浅い症状や睡眠障害を改善するために、東洋医学の肺の機能を高めて副交感神経を優位にする「478呼吸法」の正しい姿勢と息の吸い方・止め方・吐き方の手順を実演する石丸院長

    睡眠

    【実録】2分で眠りが深くなる!鍼灸師が勧める睡眠の質を上げる478呼吸法

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、道具を一切使わずにその場でわず…

  4. 不安感や慢性疲労を伴う自律神経失調症を改善するために、第二の脳である腸を温めて副交感神経を優位にする正しい白湯(さゆ)の作り方と、寝る30分前にゆっくり飲む習慣を解説する石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経失調症を白湯で整える!鍼灸師が勧める腸活と睡眠前の新習慣

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、当院でも非常に多くの患者さんか…

  5. 体の中に余分な水分が溜まって舌がむくみ、歯型がついて凸凹になる歯痕舌(しこんぜつ)の原因を解説し、胃腸の働きを高めて水分を排出する足のツボ「陰陵泉(いんりょうせん)」の位置を実演する石丸院長

    その他

    【実録】舌の縁がギザギザ・凸凹する原因!鍼灸師が教える体のむくみと特効ツボ

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、東洋医学のとても大切な検査法で…

  6. 35度台の低体温や骨の奥からの冷えを解消するために、保温水筒へスライスした生姜と熱湯を入れて3時間置くだけで完成する、お腹の深部を温めるショウガオールたっぷりの生姜白湯を実演する石丸院長

    冷え

    【実録】低体温を解決する生姜白湯の作り方!鍼灸師が感動した驚きの温活効果

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、以前ご紹介した「温める成分を1…

  7. 体の冷えを根本から解消するために、生の生姜に含まれるジンゲロールと、加熱や乾燥によって成分が10倍に増えるショウガオールの違いを説明し、保温水筒を使った生姜白湯や蒸し生姜の作り方を解説する石丸院長

    冷え

    【実録】生姜の温め成分を10倍にする方法!鍼灸師が教える冷え性タイプ別の摂り方

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、冷え性対策の定番でありながら意…

  8. 朝起きた時の突然の寝違えや首の痛みを緊急で緩和するために、手の甲にある人差し指と中指の間のツボ「落枕(らくちん)」の位置と、ツボを押しながらゆっくり首を回す効果的な押し方を実演する石丸院長

    ツボ

    【実録】突然の首の痛みに!鍼灸師が教える寝違えの特効ツボ「落枕」の押し方

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、朝起きたときに突然襲ってくるあ…

  9. 50歳以上の高血圧の根本原因となる加齢による腎の弱りを解消するために、天然塩の選び方や唾液を出す舌回し運動、足にある「交信(こうしん)」と「復溜(ふくりゅう)」のツボの位置とお灸の仕方を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】50歳からの高血圧対策!鍼灸師が勧める「腎」を強める食事とツボ

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、当院でもご相談をいただくことが…

  10. 平熱が36度以下の低体温を改善し、免疫力や代謝を高めるために、下半身の筋肉を動かす工夫や、体を温める食事法、腰の「命門(めいもん)」と腕の「温溜(おんる)」のツボの効果を解説する石丸院長

    その他

    【実録】平熱を上げて免疫力アップ!鍼灸師が教える低体温を抜け出す4つの習慣

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、季節を問わず多くの方からお悩み…

  1. 副鼻腔炎

    【膿取り】副鼻腔炎/蓄膿症を解消!!鼻づまりスッキリのツボをご紹介します。
  2. 「老眼や眼精疲労に効くツボを解説する武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸院長」と設定しましょう。

    目の症状

    【老眼・眼精疲労】一瞬で視界が明るくなる!即効性の「目のツボ」3選|武蔵小杉の鍼…
  3. 妊活

    【逆子】鍼灸で治る?赤ちゃんの向きと自宅でできるお灸セルフケア|武蔵小杉の鍼灸院…
  4. 自律神経の乱れを整え睡眠の質を上げるために、頭のツボ百会(ひゃくえ)と胸のツボ中府(ちゅうふ)を解説する石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経を整えてぐっすり眠る!鍼灸師が教える百会と中府のツボ
  5. その他

    【免疫】感染症に強くなる!あの食材で免疫力をより高める効果的な方法
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