武蔵小杉鍼灸接骨院

武蔵小杉鍼灸接骨院 院長 石丸です。

当院では、日々様々な症状でお悩みの方が来院されますが、その中でも「唾液過多症」でお困りの方も少なくありません。今回は、そんな方々に向けて、普段私がおすすめしている食べ物と、その背景にある東洋医学的な考え方を解説していきます。

結論：黄色と黒色の食べ物がおすすめ

唾液過多症でお悩みの方には、黄色い食べ物と黒い食べ物をおすすめしています。一体なぜこれらの色が関係するのでしょうか？その答えは、東洋医学の考え方の中にあります。

唾液過多症の原因：東洋医学的な視点

東洋医学では、人間の身体は五臓（肝・心・脾・肺・腎）の働きによって健康が保たれていると考えます。そして、唾液過多症は、この五臓のバランスが崩れることで起こると考えられています。特に関係が深いのが、脾と腎です。

• 脾は消化吸収を司り、唾液の分泌にも関わっています。脾の機能が低下すると、消化を助けようと唾液の分泌が増えてしまうことがあります。
• 腎は体内の水分の調節を司っています。腎の機能が低下すると、水分の代謝がうまくいかず、唾液過多につながることがあります。

色と五臓の関係

東洋医学では、五臓それぞれに色が割り当てられています。

• 青：肝
• 赤：心
• 黄：脾
• 白：肺
• 黒：腎

そこで、脾の機能を高めるために黄色い食べ物、腎の機能を高めるために黒い食べ物をおすすめしているのです。

おすすめの食べ物

• 黄色い食べ物
  • かぼちゃ
  • じゃがいも
  • さつまいも
  • とうもろこし
  • その他、自然な色の黄色い食べ物
• 黒い食べ物
  • 黒ゴマ
  • 黒豆
  • 海藻類（わかめ、昆布など）
  • その他、自然な色の黒い食べ物

最後に

唾液過多症は、口の中に唾液が溜まりやすいため、喉の渇きを感じにくくなります。そのため、脱水症状にならないよう、こまめな水分補給を心がけてください。

当院では、鍼灸治療を通して、唾液過多症をはじめとする様々な症状の改善をサポートしています。お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。